Слабовидящим
Список снаряжения на лето
ОДЕЖДА:
- легкая рубашка/блуза с длинными рукавами, светлых тонов, хлопковая (защита от солнца и насекомых), лучше на пуговицах – 1 шт.;
-
футболка с коротким рукавом, легкая, светлого тона – 2 шт.;
-
плотные широкие брюки, желательно быстросохнущие – 1 пара;
-
плотная ветрозащитная куртка – 1;
-
шерстяные носки – 2 пары;
-
носки простые (желательно не хлопковые) – 2 пары;
-
нижнее белье (с длинным верхом; шерсть, шелк, синтетика, но НЕ ХЛОПОК!) – 2 пары;
-
свитер шерстяной или флисовая толстовка – 1 шт.;
-
дождевик (водонепроницаемый!) – 1 шт.;
-
водонепроницаемые брюки – 1 шт.;
-
купальный костюм – 1 шт. (для девушек – 2 шт.);
-
бандана – 1 шт.;
-
шерстяная шапка (для холодных вечеров) – 1 шт.;
-
кепка с козырьком или панама с широкими полями – 1 шт.;
ОБУВЬ И ЛИЧНОЕ СНАРЯЖЕНИЕ:
-
легкая обувь для сухой погоды (компактная, удобная, плоская: например, кеды) – 1 пара;
-
резиновые сапоги – 1 пара;
-
спальный мешок;
-
спальный коврик (полиуретан) – 1 шт.;
-
большой рюкзак (не меньше 60 литров для женщин, и не меньше 80 литров для мужчин);
-
непромокаемый мешок для всякого барахла – необходимое кол-во;
-
книга для приятного чтения – подходящая для ваших размышлений на природе (в непромокаемой упаковке) – необходимое кол-во)))))))));
-
записная книжка, карандаш, ручка (в непромокаемой упаковке);
- фонарик с запасом батареек (налобный и обыкновенный) – 2 шт. -
бутылка для питьевой воды, с плотной крышкой – 1 шт.;
-
нож – 1 шт.;
-
зубная щетка, паста, мыло/гель для душа, мочалка;
-
средства защиты от насекомых (репелленты) – 2 шт.;
-
свечи походные – 2 шт.;
-
газовая или бензиновая горелка (с запасом топлива);
-
кружка, ложка, миска, столовый нож;
-
! документ, удостоверяющий личность, деньги;
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ПУНКТЫ:
-
обувь для стоянок (например, сандалии) – 1 пара;
-
солнцезащитный крем, гигиеническая губная помада, защитный крем для рук;
-
полотенце (для купания и для рук) – 2 шт.;
-
личные медицинские препараты, в которых вы нуждаетесь;
-
если Вы носите очки – обязательно купите для них ремешок;
-
фотоаппарат (в непромокаемом кофре), с запасными батарейками и аккумуляторами;
-
рабочие и резиновые перчатки – 2 пары;
-
свисток (прикрепленный к одежде);
-
бинокль;
-
лучше взять с собой светлую одежду – в ней комфортнее переносить жару, на светлые цвета меньше реагируют насекомые, в светлой одежде человека легче заметить в лесу;
-
не берите с собой вещи, которых нет в списке и тех, которые вам точно не пригодятся (например, не тащите с собой футболку на каждый день 20-суточного похода или громоздкий штатив для фотоаппарата на сплав)))))))))));
-
лучше отсортировать вещи в кучки: что вам нужно обязательно, а без чего вы можете обойтись – последнюю можете оставить дома;
-
обязательны для сплавов спасательные жилеты и каски!!!
!!! Всегда имейте при себе:
- компас, карта Парка и района путешествия
- спички в герметичной упаковке (зажигалка)
- нож
- фонарик
- часы (желательно механические)
